찐 다이어트 시작..!
Heotjji
<155cm 66.8kg> 사진은 창피해서 못올리겠구요.. 25년동안 계속 빠졌다 쪘다를 반복하다가 이번에 진짜 제대로 빼서 유지좀 잘해보려고 마음먹었습니다! 7월 20일부터 식단과 홈트를 시작했습니다! 영상은 유튜브 땅끄부부님거 부위별로 다 해서 한시간반정도 매일하려고 하고있고 지금은 시작몸무게보다 좀 빠져서 62.8로입니다!모두 파이팅입니다~!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
화이팅입니다😀😀
진짜 너무하네요.. 이건아닌것같아요..
5개월만에 15kg 감량 비결, 식이조절!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅입니다😀😀