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전 오늘 부터 식단을 바꾸려고 하는데 어떻게 할까요?

다신등급

반짝워터
  • 2020.07.27 10:14
  • 98
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식단 좀 바꾸자.....

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  • 정석
    모닝햇쌀 2020.07.27 13:07

    탄수화물을 극단적으로 끊거나 줄이지 마시고 최대한 탄단지 영양소가 골고루 분배된 식단으로 짜시는게 좋아요!
    야채많이 먹는게 좋아용

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