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45만들쟈
terria
카@yang101
카@god02245
N
또해다욧
탄수화물을 극단적으로 끊거나 줄이지 마시고 최대한 탄단지 영양소가 골고루 분배된 식단으로 짜시는게 좋아요!
야채많이 먹는게 좋아용