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다이어트 일기

07월 26일 (음식 749kcal, 운동 89kcal)

다신등급

라이프다이어터

  • 2020.07.27 14:01
  • 60
  • 0

  • 음식
  • 운동

735/ 800

89/ 160

실패
(6)

점심식사 : 332kcal (45.17%)

삼겹살 기름에 그린빈을 볶으면 맛있다ㅎ
기름을 제거하는 게 맞는데, 제거하고 싶지 않았다...

대패삼겹살 298kcal
그린빈 15kcal
청양고추 5kcal
양념장 14kcal

오후 간식 : 144kcal (19.59%)
방울토마토 큰것 24kcal
[티그랜티] 아쌈 블랙티 120kcal

저녁식사 : 259kcal (35.24%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 157kcal
흥생명가 훈제란 102kcal

운동 : 89kcal
스쿼트 7kcal
제자리 걷기 54kcal
레그레이즈 28kcal
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아직 먹어보지 않았지만 기대되네요 감사합니다

2020.07.27 조회수 : 27
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맛도 괜찮은 편이고 한번 먹기 간편

2020.07.27 조회수 : 17
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