다이어트 일기
02월 22일 (음식 2568kcal)
parksajang
- 2016.02.22 06:55
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아침식사 : 416kcal (16.20%)
수술이 끝나고 여행 다녀오고 몸이 많이 안 좋아졌다. 건강부터 챙기자!!!!
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
점심식사 : 450kcal (17.52%)
| [씨스페이시스] 샤니)게맛살샌드위치 (1회분, 125g) | 320kcal |
| 카페라떼 마일드 (1개, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 1,702kcal (66.28%)
| 쫄면 (1큰대접, 256g) | 457kcal |
| 충무김밥 (1인분, 809g) | 412kcal |
| [농심] 매운새우깡 (1봉지, 90g) | 465kcal |
| 계란과자 (1인분) | 325kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g) | 43kcal |
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