다이어트 식단
07월 28일( 아침식사 336kcal)
유지35kg
- 2020.07.28 07:52
- 78
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아침 336kcal 07:51
탄수화물(20.1%) 59.22 / 295g
단백질(35.2%) 19.03 / 54g
지방(14.6%) 6.57/ 45g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 구운김 (6장, 6g) | 12kcal |
| [한성기업] 크래미 (1회, 90g) | 76kcal |
| 들깨미역국 (1인분, 150g) | 96kcal |
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