• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

๋ฐ˜์„ฑํ•˜๋Š” ๋‚ .

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ

1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2020.07.28 13:01
  • 120
  • 10

์˜ค๋Š˜์€ ๋ฐ˜์„ฑํ•ด์•ผํ• ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋‚ ์ด์˜ˆ์š”.
๋‹ค์‹ 16๊ธฐ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋Š”๋‚ ์ธ๋ฐ~.
์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š”๋‚  ์ดํ‹€์ „์ด ์ด์‚ฌ๋‚ ์ด์—ˆ๊ฑฐ๋“ ์š”~.><
์ด์‚ฌํ•˜๊ณ  ์ง‘์ •๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ ํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฒ„๊ฑฐ์› ๋˜๊ฑด์ง€(ํ•‘๊ณ„;;;)~.
ํ•œ2์ฃผ์ •๋„ ๋ฏธ์…˜ํ•˜๊ณ ๋Š” ๋™์ƒ๋†€๋Ÿฌ์˜ค๋ฉด์„œ~.
์‹๋‹จ๋„ ์šด๋™๋„ ์ง€ํ‚ค์ง€๋ชปํ•œ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”~.ใ… ใ… 
๋ฐ˜์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์„ฑํ•˜๋Š” ๋‚ .

๋ฐ˜์„ฑํ•˜๋Š” ๋‚ .

๋ฐ˜์„ฑํ•˜๋Š” ๋‚ .

๋งˆ์ง€๋ง‰์‚ฌ์ง„์€ ๊ท€์—ฌ์›Œ์„œ~.^^โ™ฅ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.28 14:59

    ๋„ˆ๋ฌด ๊ท€์—ฌ์›Œ์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ˜ผ์„ ๋‚ด๊ฒ ์–ด์š”? ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.07.28 15:01

    ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€์š”?ใ…Žใ…Žใ…Ž ๊ท€์—ฌ์šด ์ด๋ฏธ์ง€๋“ค ๋•์— ์•ˆํ˜ผ๋‚˜๊ธฐ?ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.28 14:39

    ๊ณ ์–‘์ด ์‚ฌ์ง„ ๋„˜ ๊ท€์—ฝ๋‹น ใ…Žใ…Ž๋ญ...๋ฐ”๋นด์œผ๋‹ˆ๊นŒ...์ด์‚ฌํ–ˆ์Œ ๋‚˜๋„ ๋ชปํ–ˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์• 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.07.28 14:40

    ๊ทธ์น˜ ์™„์ „ ๊ท€์—ฝ์ง€~.^^
    ์—ญ์‹œ ์ด์‚ฌ๋•Œ๋ฌธ์ด๊ฒ ์ง€?ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.07.28 14:21

    ์ด์‚ฌ๋ž‘ ๊ฒน์ณ์„œ ํž˜๋“ค์—ˆ๊ฒ ์ง€.
    ๊ทธ๋ž˜๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ๋‚ ์”ฌํ•˜๋”๋งŒ, ๋ญ˜.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.07.28 14:23

    ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”~. ๊ทธ๋ž˜๋„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ ํ”ˆ ์ฒด์ค‘๊ณผ ๋ˆˆ๋ฐ”๋””๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ž๊พธ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€์„œ ๋ฌธ์ œ์ง€์š”~.ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์šด๋™ํ–ˆ์–ด์š” 2020.07.28 13:48

    ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•œ๋‹ค๋Š”๊ฒŒ ์ฐธ ํž˜๋“ค์–ด์š”.
    ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ• ์ˆ˜์žˆ์„๋•Œ ๋ฐ”์งํ•ด๋†”์•ผ ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.07.28 13:58

    ๋งž์•„์š”~. ์ •๋ง ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š”~. ์ž‘๋…„ ์—ฌ๋ฆ„ํœด๊ฐ€์ฆˆ์Œ๋ถ€ํ„ฐ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋‚˜ํƒœํ•ด์ง€๋˜๊ฒŒ ์ž๊พธ ํ•˜๊ธฐ์‹ซ์–ด์ง€๋‹ค๊ฐ€ 16๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•จ ๊ดœ์ฐฎ๊ฒ ์ง€ ํ–ˆ๋˜๊ฒŒ ์–ด์ฐŒ ๋˜ ์ด์‚ฌ๋ž‘ ๊ฒน์ณ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ ~.^^;;;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.07.28 13:12

    ๋ฐ˜์„ฑ ๋งŽ์ด ํ•˜์„ธ์š”.
    ์ด์ œ ํ˜ผ๋‚ผ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๐Ÿ˜ˆ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.07.28 13:22

    ๋„ต~!!! ํ˜ผ๋‚ด์ฃผ์„ธ์š”~.^^;;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

07์›” 28์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 367kcal)

2020.07.28 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 138
๋‹ค์Œ๊ธ€

07์›” 28์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 200kcal)

2020.07.28 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 143
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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