다이어트 식단
07월 28일(아침 568kcal)
쫑이빵
- 2020.07.28 14:21
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아침식사
아침 568kcal 10:18
탄수화물(17.8%) 62.91 / 353g
단백질(59.0%) 38.38 / 65g
지방(36.2%) 19.54/ 54g
| [참프레] 순수 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 110kcal |
| [퀘이커] 오트밀 바나나&아몬드 (2회, 60g) | 240kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 건자두 (2개, 20g) | 44kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 오렌지 파프리카 (0.5개, 33g) | 9kcal |
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