다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급격히찐살
걍
- 2020.07.28 18:48
- 132
- 2
정말 6개월사이에 11키로가쪘어요.. 식사량이급증가.
이유는잘모르겠고.. 생전처음이런몸무게를 보내요.
머가원인이었을까요ㅠㅠ 배가안고파도 계속먹네요ㅜ
말로만듣던 폭식인가요ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
먼저는 뇌를 속이셔요...
허기짐을 느끼실때에~
물을 한컵드셔요, 정말 배고프면~ 바로 또 배고플거고요.
가짜 허기짐이면~ 허기짐이 사라집니다.
뇌가 당분을 필요로 할때 가짜 허기짐이 와요.
위가 커져서 그럴듯 해요. 다이어트 시작하고 식사량 줄이고나니 위가 작아져서인지 머가 먹고싶은 생각은 나도 실제 먹으면 몇입안먹고 배가 차는 느낌이 든다거나, 많이 먹지않았는데도 배가 넘 불러서 더이상 먹지 못하겠는 때가 많아요. 힘드시겠지만 조금씩 식사량을 줄여 나가셔야 할것같아요.