7์ 28์ผ ์ผ๊ธฐ
๊ณต์ฒดx
๊ณต์ฒด๋ ์์์ด์ฉ
์ด๋ํ๊ณ ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ๋ชธ์ด ํ๋ค์ด์~
์ค๋๋ ๋ชจ๋ ๊ณ ์ํ์
จ์ด์ฉ
์ ์ฌ
๋ฐฅ ๊ณ๋ํ๋ผ์ด ๊ฐ์ง๋ฌด์นจ ๊น์น๋ณถ์ ์ค์ด ๋๋ฌผ๋ฌด์นจ
์ ๋
๋ฐฅ ๋ญ๊ฐ์ด์คํ
์ดํฌ, ์กฐ๊ธฐ ๊น์น๋ณถ์ ์ค์ด
๊ฐ์
์ฐธ์ธ
์์ฌ 1200kcal
์ด๋ 356kcal
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์.. ์ ๋ง ๋ฉ์ง์ธ์~ ์ด๋๋ ์์ฌ๋์~ ๋ฐ์ฑํ๊ณ ๊ฐ๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋์ ๊ณผ์ํ์ฉ๋๋ค ํํ๐คฃ๐คฃ
์ค๋ ๋ชจ๋ ๊ณ ์๋ง์ผ์ จ์ด์
์ค๋๋ ๊ณ ์๋ง์ผ์ จ์ด์!
๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโก