다이어트 일기
07월 26일 (음식 1091kcal, 운동 334kcal)
Jane87
- 2020.07.29 00:46
- 62
- 1
- 음식
- 운동
1091/ 1398
334/ 233
성공
(408)
아침식사 : 350kcal (32.08%)
| [서브웨이] 로티세리 치킨 샌드위치 | 350kcal |
오전 간식 : 20kcal (1.83%)
| 깔라만시 원액 | 20kcal |
점심식사 : 229kcal (20.99%)
| 삼계탕 | 229kcal |
오후 간식 : 226kcal (20.71%)
| 닥터디엣 다이어트솔류션 | 161kcal |
| 심콩두유 | 65kcal |
저녁식사 : 266kcal (24.38%)
| [자연애벗] 쇠고기를발효하여만든자연포 | 40kcal |
| 닥터디엣 다이어트솔류션 | 161kcal |
| 심콩두유 | 65kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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삼계탕은 가슴살 1쪽에 국물약간