다이어트 식단
07월 29일( 아침식사 238kcal)
25뒤짐
- 2020.07.29 02:42
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아침 238kcal 02:40
탄수화물(7.2%) 25.16 / 351g
단백질(36.8%) 23.53 / 64g
지방(18.4%) 9.92/ 54g
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 36kcal |
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 50g) | 98kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 부추 (1회분, 20g) | 6kcal |
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