다이어트 식단
제 1주차 2주차 식단이예요
eysun
- 2020.07.29 04:50
- 213
- 2
하루 1200 칼로리로 맞췃구요..
일주일 동안 매일 같은거 먹는 지겨움이있지만
일하고 운동하고.. 이것저것하다보면 ..
부엌에서 매일 음식하는 시간이 아까워서..
미리 7일치를 만들어 놓으면.. 먹는게 컨트롤 되더라구요.ㅋㅋ만들어놓른거 버리기 아까워서라고 먹게되고 약속이생겨도.. 내음식 내가가져가서먹고..
살빼기로한 12주동안은..일주일치를 미리만들어놓아요
이렇게 먹고있습니다 :)
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대박
의지가 느껴집니다 대단하십니다 목표하신바 이루실꺼에요..