공복시간
꿀다욧
공복시간이 최대 16시간 넘으면 안됩니다. 근손실로 인해 기초대사량 낮아지기 때문임.. 다 아시는 팁인가요?ㅎ 다들 건강하게 살뺍시다 으쌰으쌰
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아 정말요?? 몰랏죠.... 근데 전 그런 걱정안 해도 되여 ㅎㅎ
살이 안빠지네요
저 지금 잘하고 있는건가요?
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