다이어트 식단
07월 29일( 오전간식 491kcal)
Sun22
- 2020.07.29 11:32
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오전간식 491kcal 10:41
탄수화물(22.7%) 85.71 / 377g
단백질(31.2%) 21.53 / 69g
지방(14.9%) 8.65/ 58g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 300g) | 132kcal |
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