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다이어트 식단

07월 29일(저녁 284kcal)

다신등급

01270

 1
  • 2020.07.29 13:35
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07월 29일(저녁 284kcal)

07월 29일(저녁 284kcal)

저녁 284kcal 12:09
탄수화물(6.3%) 21.33 / 336g
단백질(47.3%) 29.35 / 62g
지방(18.8%) 9.60/ 51g
[매일] 매일두유 99.89
(1팩, 190ml)
 95kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
닭가슴살
(0.5인분, 50g)
 53kcal
굴소스
(1회, 20ml)
 44kcal
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