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다이어트 식단

07월 29일( 저녁식사 207kcal)

다신등급

168cm52kg화이팅
  • 2020.07.29 17:57
  • 128
  • 0

철비빔면 장에다가 천사채 먹기~~

07월 29일( 저녁식사 207kcal)

저녁 207kcal 17:47
탄수화물(2.3%) 8.35 / 360g
단백질(23.6%) 15.58 / 66g
지방(14.8%) 8.14/ 55g
천사채
(1소접시, 236g)
 44kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
상추
(1회분, 20g)
 3kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
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