초고도비만 할수있다
120/150일차 기록(13.6kg 감량)
고구마101
- 2020.07.29 18:24
- 165
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안녕하세요! 4/1일부터 다이어트를 시작해 이 방에서 매달 후기를 남기는 다이어터에요😆 (동기부여를 위해 ㅎㅎ)
6월 기록체중이 73?였는데 7월 말이 다가오는 오늘은 71.5입니다.
-체중변화: 85.1 > 71.5 (13.6감량)
6월에 비해 7월은 새롭게 운동도 시작하고 마음에 갈피가 안잡혀서 체중이 오락가락했지만 그래도 조금의 감량과 점점 체지방이 줄어져 가는게 눈바디를 통해 확인할 수 있었어요!
다음달 체중 목표는 69대로 들어가서 총 150일간 총 15kg감량이 목표입니다! 모두 화이팅입니닷!!
85.1 당시 BMI지수 30.5🙄 >>25.3😍
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대단하세요! 저도 다시 힘 내고 달려야겠어요.
대단하십니다~~ 저도 앞자리 6을 위해 달려가고 있어요 함께 힘내요
우와~ 멋져요~ 꾸준히가 중요한거같아요~^^
화이팅요