다이어트 일기
07월 29일 (음식 1060kcal)
skh82
- 2020.07.29 22:42
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하면할수록 뭘 어떻게 해야 하는지 모르겠다는 ㅠㅠ 어렵네요
- 음식
- 운동
1060/ 1645
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성공
(311)
아침식사 : 301kcal (28.40%)
| 밤호박 | 142kcal |
| 오이 | 9kcal |
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 치즈 | 150kcal |
점심식사 : 264kcal (24.91%)
| 로메인 상추 | 6kcal |
| 밤호박 | 142kcal |
| 레드 파프리카 | 14kcal |
| 달걀 흰자 | 102kcal |
오후 간식 : 360kcal (33.96%)
| [헬스앤뷰티] 현미로 만든 닭가슴살 핫도그 | 185kcal |
| 닥터넛츠 오리지널 뉴 | 175kcal |
저녁식사 : 135kcal (12.74%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 | 90kcal |
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