다이어트 식단
07월 30일( 저녁식사 360kcal)
이슬나루
- 2020.07.30 06:48
- 163
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저녁 360kcal 06:47
탄수화물(13.5%) 49.14 / 363g
단백질(29.9%) 20.06 / 67g
지방(17.5%) 9.63/ 55g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
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