다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뭐가 문제인가요...? 도와주세요!!
쏨솜이
- 2020.07.30 09:22
- 159
- 3
9일 디톡스후 계속 빠지다가 3.8키로 정도 감량후 엊그제 부터는 셀러드만 먹엇어요. 원래 하루 셀러드 한끼만 먹다가 어제 셀러드 두번 두부 반모먹었는데 그만큼 운동도 두배로 했는데도 몸무게가 증가해서.... 분명 칼로리도 오백칼로리도 안되고 운동도 엄청 땀흘려했는데 왜 몸무게가 븡가하죠????
운동할때말고는 티비보느라 앉아있거나 누워잇는데 그게문제건가요..... 아님 갑자기 먹기시작해서? 아님 ㅠㅠㅠ 뭘가요!!!?
셀러드는 양상추 토마토 계란 크래미 낱개2 와 무오일 오리엔탈소스 (소스가 가장 많은 나튜름 차지하긴해요)
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쏨솜이 넵~^^ 화이팅해요~^^
저도 한동안 그러더니 빠지더라구요
왜그런지는 ㅠㅠ
는다고 걱정 마시고 지금처럼만 하시면 빠질거 같아요~^^
감사합니다! 더욱더 노력해볼게요! 우리같이 화이팅해요!