59kg부터 감량 시작!
58일차:53.8-53.5
judy2006
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- 2020.07.30 10:31
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하루 전에 달성해버렸어요... 근데 썩 좋지가 않아요~~목표달성 하려고 욕심내서 어제 처음으로 저녁을 거의 안먹듯이 했더니 밤에 속이 쓰렀어요~
다욧한지 58일만에 처음으로 배고픈거 참았네요.
그랬더니 아침까지도 속이 쓰리고요...
글구 이미 달성해버리니 오늘이 아주 부담스럽네요~낼 도로 오를까봐 먹는것도 신경쓰이고ㅋㅋㅋ
다시는 배고픔 참지않고 건강하게 할거에요~~^^
여러분들도 절대 그러지마세요!!♥♥
7/18 ~ 7/31(14일)
다욧시작 : 59.5 (6/3)
미션시작 : 54.5
목표체중 : 53.5
전날체중 : 53.8
오늘체중 : 53.5
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저도 안먹고 빼는건 뭔가 맘이 편치가않아요😢 안먹고빼는 다요트는 요요가 올거라는 생각이들어서그런가ㅜㅜ
그래도 주디님은 평소에 열심히해서 빠지신거니까 목표달성하신거 축하드려요👏 낼도 감량or유지! 되실거에요! 마지막날까지 화이팅❤❤❤
맞아요~~ 안먹으면서 하면 건강도해치고 요요도 금새 온다죠^^ 낼부턴 다시 평소 페이스대로 하렵니다~~응원 감사해요~♥
축하드려요 부럽😃👍
감사해요~~^^ 근데 내일 쭉 올라있을 것 같아요ㅠ 마음을 비웠어요..ㅎ
우와 축하드려요🤗 목표체중을 이뤄내셨네요! 배고픈거 꾹꾹 참으면 몸무게는 내려가지만 다시 먹으면 언제 증가할 지 모르는 몸무게라 항상 긴장하게 돼여, 함께 먹을거 먹으면서 건강하게 살빼보아여!
옳으신말씀이에요~~~~한번의 실수였지만 타격이 커요~~오늘 엄청 먹고있어요!!! 무리없이 적당한 페이스조절이 관건이구나 깨닫습니다^^
ㅊㅋㅊㅋ 속부대끼지않게 위잘달래줘야하겠어요~!!! 건강한다여트 홧팅~~!!!!^^
네네~~음식을 조금 먹었는데도 계속아파요..힝.. 건강한다욧, 먹으며빼누 다욧이 최고입니다!!!!!!ㅎㅎㅎ♥