다이어트 일기
07월 30일 (음식 1055kcal, 운동 790kcal)
ulimdlstj1
- 2020.07.30 10:52
- 135
- 0
- 음식
- 운동
1055/ 1665
790/ 277
성공
(1123)
아침식사 : 15kcal (1.42%)
| S유산균 | 15kcal |
점심식사 : 1,030kcal (97.63%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 | 436kcal |
| 야채튀김 | 170kcal |
| 사옹원 오징어튀김 | 109kcal |
| 김말이튀김 | 86kcal |
| 새우튀김 | 49kcal |
| 간장 | 3kcal |
| 꽃소금 | 0kcal |
| 고구마튀김 | 177kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.95%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
운동 : 790kcal
공복싸이클 40분 ??
만보걷기 ??
방송댄스 11개
스쿼트 100
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 방송댄스 | 210kcal |
| 스쿼트 | 25kcal |
| 보통 걷기 | 355kcal |
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