다이어트 식단
다이어트 점심식단(도시락) 저녁 식단(닭가슴+고구마)
요니띠야
- 2020.07.30 14:58
- 151
- 0
4주간 꾸준히 하고 있는 평일식단.
아침 간혹 삶은계란 1개
점심 다이어트 도시락 (220~370kcal)
- 칼로리 너무 적을땐 계란후라이나 닭가슴살 추가
저녁 샐러드+고구마(80~120g)+닭가슴살100g
- 샐러드 소스는 제한 X
간식 아몬드5개 호두1알
평일엔 이 외에는 아무것도 입에 안대고 물 하루에 1~1.5L 잘 지키구 이따 🤤
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기