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다이어트 고민&질문

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술 칼로리

다신등급

철탈
  • 2020.07.30 15:44
  • 185
  • 1

술의 알콜은 다른 영양소와 달리 열 등으로 소모되는 걸로 알고있어요. 우리가 걱정하는건 저장되는 칼로리인데 술의 칼로리는 어떻게 계산해야 체중변화와 연관을 지울 수 있을까요?

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  • 초보
    happyB 2020.07.30 16:22

    헉 저도 궁금해요ㅠㅠ 저는 술자리에서 소맥을 꼭 마시는데 다이어트중엔 소주한잔에 물한컵,다음날 공복16시간 후 식사 정도만 지키고 있어요. 아무래도 다이어트에 술은 적이니 말예요..

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