엘사처럼빈체로^*^오늘제일예쁜나볼탱이1234 그르게요. 모든 집착에서 벗어나고 싶어영. 다욧전엔 따로 절식하거나 하지않고 먹고싶은만큼 먹어도 몸과 머리가 알아서 포만감을 주고 그만먹으라는 신호를 주면 안 먹을수 있었는데 지금은 배꼽이 찢어지게 불러도 머리에서 더 먹으라고 그래서 몸의 회로 어딘가가 고장난것 같다능 느낌이. 다친 여러분 다들 조언감사합니데이. 여러분덕에 또 힘을 얻어영.!!!😍

너무 억제하는 것도 좋지 않다고 보는 1인.. 평상시 다이어트 모드로 있다가 삶의 질도 중요하니까 먹고싶은 것도 좀 먹고 .. ㅎㅎ
그래도 유지어터니까 여유 있으시자나요~♥

유지어터니까 먹을때먹고 좀 오르면 또 바짝조이고 그러는거죠 매일쪼여야하는 다이어터가 다시 되고싶지는 않을테니까요 ~~잘하고 있어요~~

먹을땐 즐겁게! 몇일 또 열심히 !
이패턴으로 가야 정신건강에 좋을듯해요~

종일 음식생각하는거 공감해요😭벨라님 넘 스트레스받지 마시고 유지어터니까 먹고 싶은거 편하게 먹고 하루이틀 관리해주면 되죠~