다이어트 식단
07월 30일( 저녁식사 449kcal)
앙칼맘
- 2020.07.30 20:21
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저녁 449kcal 19:39
탄수화물(25.7%) 84.56 / 329g
단백질(21.8%) 13.07 / 60g
지방(17.0%) 8.48/ 50g
| 짜장밥 (1인분, 200g) | 267kcal |
| 고추 (3/4회, 75g) | 14kcal |
| 쌈장 (1종지, 15g) | 27kcal |
| 동그랑땡 (3/4개, 11g) | 22kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오이피클 (1그릇, 50g) | 32kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
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