간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
7.29 간헐적단식 5일 차
단비꺼얌
- 2020.07.30 20:40
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주야 2교대를 하고 있어서 야간 점심인 00시 30분~1시 30분 이때만 먹어요!
원래 1일 1식 하고 있는데 사실 1형 당뇨도 같이 앓고 있어서 ㅜㅜ 너무 밥을 조금 먹고 쭉 굶었더니 저혈이 와서 단식 멈추고 현미밥 조금이랑 계란프라이랑 해서 먹었어요...
소아당뇨 생기면서 관리하다 보니 살이 계속 쪄가지구.. 어차피 소식하며 살아가야 하니 몸에 음식이라도 좀 줄이자 싶어 시작했어요 ㅜㅜ ! 잘 부탁드려요~~
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당뇨ᆢㅠ
유투브에서 간헐적단식으로 당뇨가 많이 좋아졌다는 댓글을 많이 봤어요
건강이 회복 되시길 바래요
화이팅 하시길 바래요
2교대 일하신다기에 힘드시겠다,... 대단하시다 했는데 당뇨도있으시다니 걱정도되면서 정말 대단한결심으로 간단을 하시겠구나 싶은 생각이 드네요. 응원합니다~~!! 같이 으샤으샤해요~!!!^^ 주치의 선생님이랑 잘상담하시면서 건강하게 간단해나가시길 특특별히 더더 응원합니다~~~!!!!^^
감사합니다! 어차피 당뇨라는 게 소식을 해야 하는 질병이라 몸도 좀 건강하게 만들 겸 간단을 시작했어요 ㅎ.ㅎ 아직은 좀 많이 배고프기도 하지만 이렇게 하루 하루 하다보면 익숙해지겠죠~?