팁&노하우
자세교정다이어트
50키로까지만
- 2014.11.20 03:27
- 1,853
- 16
강소라가 추천한 자세교정 다이어트 인데요. 별거 아닌거 같지만 효과가 꽤 좋습니다. 몸무게가 정맢느리게 빠지는 제가 일주일에 1.5키로 룰 감량했어요. 물론 이것만 한것은 아니지만 보통보다 더 많이 빠집니다. 무엇을하든 허리를 펴고 배에 힘을 주세요. 자신이 모델이고 누가 매초 자신을 사진 찍는 다고 생각하시고 자세룰 예쁘고 곧게 하눈것도 좋대요. 아 이건 솔비가 말한거에요 --; 아무튼 자세교정 다이어트로 칼로리를 더 많이 소비하시고 다이어트 성공하세요!! :)
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좋은정보 감사합니다!!
굿
허리 피고!!!
이거 읽고 매순간 생각날때마다 노력하는데 은근히 힘들더라고요..
러ㅜㅌ
아제 허ㅓ리피
오.. 허리 구부정하게 있다가 보고 바로 폈어요ㅋㅋㅋ 배에도 힘 줘야겠네요ㅋㅋ
강소라씨 정말 이뻐요ㅠ 저도 오늘부터 허리펴고 다녀야겠어요!!
미생에서넘 예쁘더라구요ㅎ
배에 항상 힘주는게 생각보다 힘드네요 ㅜㅜ