허벅지 뒷근육 ..
둥별마미
운동할수록 허벅지뒷근육이 증가하는 느킴이네요햄스트링 스트레칭 엄청해서 유연은 해졌는데..돋보이는이느낌..특히 스쿼트할때 옆에서 보면튀어나온..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
섣부른 댓글 달아봅니다 너무 열심히 하셔서 근육이 발달해버리신거 같아요 운동보다 폼롤러로 근육을 풀어주면 도움이 되지 않을까요 개인적인 생각입니다
7월 71.7 -> 67.2 (-4.5/총-20.3kg)
07월 31일( 운동 104kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
섣부른 댓글 달아봅니다 너무 열심히 하셔서 근육이 발달해버리신거 같아요 운동보다 폼롤러로 근육을 풀어주면 도움이 되지 않을까요 개인적인 생각입니다