체중과 눈바디 고민 ㅠ
4242kg
병원 다니면서 식단이량 약물로 46kg(키 161cm)까지 감량했는데 여전히 몸매는 상하체 불균형이 심해서 불만이에요... 운동이 답이겠지만 종아리 근육이 너무 도드라져서 어떻게 해야 할 지 감이 안오네요ㅠㅠㅠ 의사도 종아리 지방이 아니라 순수 근육이라고 말씀하셔서ㅎㅎㅎㅅㅎ...정말 상체 허벅지까지는 다 괜찮은데 이런 경우는 어떻게 해야하죠...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 플랭크 5일차 성공!
7월31일 4시 시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.