다이어트 일기
02월 22일 (음식 719kcal, 운동 228kcal)
어예에
- 2016.02.22 08:46
- 38
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아침식사 : 28kcal (3.89%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 472kcal (65.65%)
| [놀부] 김치부대찌게 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g) | 247kcal |
저녁식사 : 150kcal (20.86%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (2회분, 160ml) | 150kcal |
간식 : 69kcal (9.60%)
| 칸타타 아이스 블랙커피 (1회분, 190ml) | 4kcal |
| [동원데어리푸드] 새코미 (1회분, 100g) | 65kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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