다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
많이 통통한가요?
DONG NI
- 2016.02.22 08:50
- 348
- 7
저 155센치에 51키로 인데 다이어트 중이에요..참고로 나이는 13살 6힉년 이구요.한 5키로 뺏는데 많이 통통한가요?ㅠㅠ키가 잘 크는 다이어트 식 좀 알려주세요!!다신님들!부탁드립니다..(다이어트 하면서 잘 안먹어서 키가 현재 안자라고 있어요..성장판 닫힌걸까 너무 걱정돼요ㅠㅠ)아..그리고 뺀 오키로는 정말 미친듯이 운동했어요..유혹 뿌리치고 정말 열심히..며칠 잇으니까 자동으로 이키로 빠지더라 구욥!!운동 열심히 하면 짱 입니다!그리고 자기전에 10분간 다리마사지...필수요~
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45kg까지 아자 네ㅎㅎ훅훅 뺄게요~
안뚱뚱해요! 아직 성장기라 키안커도 크면서 잘 움직여만 주면 살 훅훅빠져요~!!
컴퓨터공학도 네~감사합니다~힘이 퐉퐉!
살빼는게 문제가 아니고 키크는게 먼저에요~ 하루 세끼 과식만 하지않으면 거기서 더 찌지는 않을겁니다~ 스트레칭 자주해주세요
답글은 힘이됩니다^^!
먹이를주지마세요 며칠 전 까진 잘 안먹엇어요...그래서 키가 안큰 것 같아요..답글 힘이 됐어요><감사합니다^^
식단은 세끼다먹고 계시죠? 세끼다 먹고 운동으로 체중 감량하시는게 좋을 듯 하고요.. (키가 안 크니...) 괜찮은데 안 빼셔도 될 듯 합니당... ㅎㅎ