앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
다이어트107일째)50.8kg( 어제대비+0.3)
아로리74
- 2020.08.01 08:09
- 89
- 4
어제대비 300그람증가
아침은 케일즙
닭가슴살 셀러드
애들이 남긴 계란 ㅜㅜ
점심은 친구랑 돼지국밥한그릇 국물은 안먹고 고기위주로^^
든든하네요
생리시작되서 그런가 커피도 달달한거 시켜보구요
쿠키는 친구만 먹었지요 ㅋㅋ남편이 회를 주문해놔서 와인한잔이랑 맛있게 먹고 다신에서 찾아본 아령운동 30분하고 잤네요
남편이 회를주문해놔서 저녁때 와인 두잔에 생선회 그리고 샐러드 한접씨를 맛나게 먹고~~
4월15일에
시작한 다이어트가 이번달도 잘 마무리되었어요
저는 키가 168정도 되니까
지금 몸무게 50킬로 아주 만족하구요~^^
계속 밀가루 끊기 튀김끊기 지속하려구 노력중입니다
모두 8월에도 화이팅~~
살빠지니 기분좋네용~^^
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우아우아 모델이십니다!! 키 넘 부럽 ㅠ탄력있고 근육도있으신데 몸무게가 적게나가시는것같아요ㅠ부럽부럽~~ 전 키가 더 크긴글렀으니 미용몸무게까지만 빼보려구요ㅠㅠㅠ
생리시작되면 정말.. 뭔가 단거나 군것질생각이많이나요 ㅋㅋ저도 밀가루랑 튀김은 최대한 자제해야겠어요! 아쟈아쟈 주말잘보내세요~^^
아이고 정말 감사해요, 그룹방만오면 기분이 좋아집니다. 열심히 해야할것같은 기분~~진짜 밀가루만 튀김만 안먹어도 붓기 빠지더라구요 . 파남봉님두 즐겁고 행복한 주말되세요ㅎㅎ
우와~모델이세요.^^
모델 제의 안 들어오나요?
그릇이 참 예쁘네요.식단 올리기 시작하니 그릇 욕심이 생겨요.
오왕 감사해요. ~^^나이가 많으니깐 시니어모델?ㄱㅋ 저도 엇그제 나무볼 3개 샀더니 아주만족해요. 역시 담음새가 예뻐야 조금먹어도 기분좋더라구요.하루운동님도 주말즐겁게 보내세요^^