자유게시판
8월도 화이팅
스마일몽
- 2020.08.01 11:48
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체지방은 줄이고, 근육량은 늘리는 다이어트 하고있어요.
식단을 극적으로 하지는 않지만, 단백질 위주 그리고 야채위주 식사하고 있어요. 2주동안 몸무게는 1킬로 늘었고, 근육량도 조금 늘었어요. 8월 한달도 화이팅!!
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