비포&애프터
7월 한 달 간 후기(-0.2kg)
고규마3
- 2020.08.01 20:48
- 1,112
- 7
지난 달에 2kg 넘게 빼서 요번달은 큰 변화가 없지만
약속이 많은 달임에도 불구하고 몸무게 유지를 하고 운동을 꾸준히 다녀 만족합니다!
다음달 목표는 매일 50g이상 단백질은 챙겨먹고 운동을 꾸준히 할 예정입니다!
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화이팅 하세용 !!
화이팅😆
멋져욤!
힘내세여~
오!!!멋지십니당
화이팅하세요!ㅎㅎ
열심히 힘내서 하세요!