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다이어트 식단

08월 01일( 저녁식사 374kcal)

다신등급

네꿈을펼쳐라

  • 2020.08.01 22:05
  • 85
  • 0
저녁 374kcal 22:03
탄수화물(13.4%) 46.67 / 349g
단백질(51.3%) 32.84 / 64g
지방(11.7%) 6.22/ 53g
소고기 홍두깨살
(1회, 100g)
128kcal
된장국
(1인분, 200g)
76kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
170kcal
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30일 플랭크 2일차 성공!

2020.08.01 조회수 : 32
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2020.08.01 조회수 : 47
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