다이어트 일기
02월 22일 (음식 551kcal, 운동 765kcal)
린셀리츠
- 2016.02.22 09:11
- 30
- 0
아침식사 : 93kcal (16.88%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 195kcal (35.39%)
| 천혜향 (1/2개, 77g) | 30kcal |
| [매일] 우유속모카치노 (1팩, 310ml) | 165kcal |
간식 : 263kcal (47.73%)
| [롯데제과] 티코다크초코 (1회분, 68ml) | 155kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 (4봉지, 22g) | 108kcal |
운동 : 765kcal
| 훌라우프 (20분) | 80kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 (5분) | 15kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 90kcal |
| 런닝머신 걷기 (5분) | 20kcal |
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