다이어트 일기
1년을 다이어트 해서 45kg까지 （현재 56kg）
건강한여자로
- 2020.08.02 15:41
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저는 1일 이식 다이어트 할려구 합니다
2-3주 테스트 해서 늦긴 하지만 빠지네요
저처럼 운동 싫어하고 먹으면서 빼기는 좋은거 같아요
안좋은 음식 안먹고 백반 한식 위주로 무조건 흰밥대신 현미밥으로
2-3주에 먹으면서 3Kg뺏어요
요즘 떡복이에 치킨 먹으니 또 안빠지네요
무조건 한식이 좋아요
저는 요요올가봐 일단은 1년을 다이어트 할려구 해오
2주만에 8/16일 까지 53Kg까지 빼고 싶네요
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