다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그냥 무작정 많이 먹고 싶은 분들 있으신가여?!
다이엍어
- 2020.08.02 21:33
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저는 평소에 다이어트 하면서 치킨이나 떡볶이 같은 특정 음식이 엄청 먹고 싶거나 땡기진 않아요. 물론 맛있는 음식이지만 너무 먹고 싶어 죽겠다? 까진 아닌정도..!
저는 엄청난 빵순이 인데 빵도 정해진 빵이 먹고싶은건 아닌데
가끔 식욕이 터져서 어떤 음식을 먹고싶기 보단 그냥 많이 먹고싶어요.. 무작정 많이요.. 그래서 그냥 제가 제일 좋아하는 빵을 많이 먹는 편이에요
차라리 특정음식이 먹고싶으면 먹고 만족이라도 할텐데 저는 그냥 무작정 많이 먹고 싶다보니 항상 후회로 남네요😭😭
저같은 분들도 계실까요..?!ㅠㅠㅠ
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저요!!! 근데 먹고 나서 후회는 안해요~ 식욕 터질 때 위장이 찢어질 것 같을 만큼 먹긴 해요... 그러고 나서 소화가 될 때까지 최소 4-6시간정도 기다렸다 자구요... 충분히 자고 일어나서 공복에 유산소운동을 하고 이틀정도 식단조절을 합니다... 그러니 스트레스도 없고 체중도 괜찮아요~
식사 시간은요..? 저는 거의 두세시간 동안 먹은거 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
다이엍어 저도 보통 식욕 터질 땐 그정도 먹어요 ㅎㅎㅎ
저도 가끔씩 많이 먹고 싶을 때가 있더라구요 ㅠㅠ 저도 빵을 좋아하는지라 계속 안 먹고 버티기도 힘들고 그래서 다신샵에서 통밀빵을 시켜서 그걸로 대체해서 먹거나 하루 날 정해서 먹고 싶었던 음식 먹으면서 다이어트 하는 중이에요 저도 처음에는 괜히 먹었나 하는 후회도 했었는데 꾸준히 운동 하다 보니 가끔 먹는게 후회되지 않게 된거 같아요 !!
저는 그냥 빵만좋아하고 평소에 먹고싶은 음식은 없는데 가끔 무작정 많이 먹고싶은날이 있더라구요ㅠㅠㅠ
다이엍어 맞아요 ㅠㅠ 빵은 미주라 추천 드려요 도넛은 달지 않아서 괜찮고 단게 땡기실때는 크로와상 안에 과일잼 들어간것도 있더라구요!!