다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 간식으로
너무뚱뚱하다
- 2020.08.03 09:35
- 160
- 2
초코를 너무 좋아해서 토핑요거트 다크초코 맨날 먹고있는데
어쩔땐 두개씩 먹기도 해요 ㅜ 존맛이라
다이어트에 괜찮겠죠..?
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카카오닙스를 사서 당이 적은 요거트에 넣어 드세요ㅜㅠ
안돼요.. 무첨가 그릭요거트에 카카오 85%이상 초코렛 한두조각을 넣어드세요. 마트에서 파는 요거트에는 설탕이 많이 들어있어요. 지금 그냥 설탕을 퍼먹고 계신건데ㅠ 다이어트에는 도움안되는 설탕간식입니다