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다이어트 일기

08월 01일 (음식 634kcal, 운동 603kcal)

다신등급

-y890890890

  • 2020.08.03 09:54
  • 93
  • 0

  • 음식
  • 운동

634/ 1059

603/ 176

성공
(852)

아침식사 : 195kcal (30.76%)
바나나 93kcal
저지방우유 102kcal

오전 간식 : 23kcal (3.63%)
완두콩 삶은것 23kcal

점심식사 : 343kcal (54.10%)
콩나물밥(양념장 포함) 343kcal

저녁식사 : 73kcal (11.51%)
우럭회 73kcal

운동 : 603kcal
조깅 달리기 210kcal
보통 걷기 42kcal
싸이클 실내자전거 200kcal
땅크유산소 151kcal
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