효과 있을까요?

인터넷에 떠도는건데 이렇게 식단하면 효과 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
네@kiminyoung8
N
백투날씬
N
로즈두리
N
콩쥬스
N
효과는 없지 않을거에요 근데 전 지키기가 너무 어렵더라구요 ㅠㅠ
전 저런 식단보다 탄수화물이랑 단백질 그리고 식이섬유를 끼니마다 잘 챙겨먹는 것이 중요하다고 생각해용!!