비포&애프터
한달동안 10kg감량-30일 도전 후기
까막눈이여자
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- 2020.08.03 15:22
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도전다이어트 16기와 30일 도전을 같이 진행하니 다이어트에도 도움이 많이 되었어요
빵과 밀가루 음식을 너무 좋아하는데 밀가루 끊기에 도전하다보니 자연스럽게 빵과 밀가루음식에서 멀어지게 되더라구요
과일은 괜찮겠지 했는데 다이어리 쓰면서 당이 확 올라가는거보고 깜짝 놀랐어요. 당 50g미만이 쉬운게 아니더라구요
도전 다이어트는 끝났지만 30일 도전은 계속 이어갈 생각이에요
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와 밀가루끊기도전이라니 대단하시네요
비밀 댓글 입니다.
와 10kg라니 대단하세요
와~!! 대단하시네요. 부럽습니다.
대단하십니다~!!!
밀가루 끊는 게 제일 어려운 거 같아오ㅠㅠㅠ
멋있으십니다!!
한달동안 수고 많이하셨어요 멋져요^^
화이팅!
한달동안이요?....대박 운동은 뭐하세요?