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한달동안 10kg감량-30일 도전 후기

다신등급

까막눈이여자

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  • 2020.08.03 15:22
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도전다이어트 16기와 30일 도전을 같이 진행하니 다이어트에도 도움이 많이 되었어요

빵과 밀가루 음식을 너무 좋아하는데 밀가루 끊기에 도전하다보니 자연스럽게 빵과 밀가루음식에서 멀어지게 되더라구요

과일은 괜찮겠지 했는데 다이어리 쓰면서 당이 확 올라가는거보고 깜짝 놀랐어요. 당 50g미만이 쉬운게 아니더라구요

도전 다이어트는 끝났지만 30일 도전은 계속 이어갈 생각이에요

한달동안 10kg감량-30일 도전 후기

한달동안 10kg감량-30일 도전 후기

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  • 초보
    이마니마니 2021.05.18 23:08

    와 밀가루끊기도전이라니 대단하시네요

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  • 정석
    피그닝 2020.08.30 19:50

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    쵸코B 2020.08.15 19:37

    와 10kg라니 대단하세요

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  • 초보
    BSH12 2020.08.14 19:45

    와~!! 대단하시네요. 부럽습니다.

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  • 지존
    여니81 2020.08.14 15:22

    대단하십니다~!!!

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  • 초보
    오수화아 2020.08.14 14:20

    밀가루 끊는 게 제일 어려운 거 같아오ㅠㅠㅠ

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  • 입문
    스몰토리 2020.08.14 13:30

    멋있으십니다!!

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  • 초보
    하리다 2020.08.12 17:30

    한달동안 수고 많이하셨어요 멋져요^^

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  • 정석
    빼빼8282 2020.08.12 06:33

    화이팅!

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  • 입문
    유리브르 2020.08.12 05:03

    한달동안이요?....대박 운동은 뭐하세요?

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