다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 계란 얼만큼?
표준가즈아
- 2020.08.03 17:35
- 243
- 4
단백질 섭취하기도 편하고 원래 삶은 계란을 좋아해서
아침에 2개, 저녁에 2개 먹는데
콜레스테롤이 높아서 많이 먹지 말라네요..
하루에 최대 몇개씩 먹는게 좋을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
terria
-
4
카@yang101
N
-
5
카@god02245
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하루2개요
계란의 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤!!!
많이 드셔도 되고요.
완전식품이라는 별명이 붙은 이유가 있어요...
단백질 섭취용으로 드셔도 되고요
운동강도에 따라, 노른자포함 대란기준 3~5까지는 괜찮습니다.
너무 걱정되고 운동강도가 약하다면 2개만 드시고, 노른자는 냉동보관했다가 천천히 꺼내 드시고, 흰자만 드세요.
운동 강도가 약해서 2개만 먹어야겠네요 친절한 댓글 고맙습니다!