다이어트 식단
저칼로리로 하이라이스 :)
lumiere02
- 2014.11.20 08:56
- 439
- 1
하이라이스가 너무 먹고파서 브로콜리, 양파, 당근, 고구마루 만들었어요. 한끼에 약 400칼로리정도 나오네요. 하이라이스 분말이 22g에 100칼로리 정도라서 충격받았지만 맛있어서 참았습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
외국에 있으니 두부도 비싸서 못먹고 곤약도 없고... 야채만이 저칼로리 식단으로 만드는 방법 같아요.
그럼 모두들 오늘 하루 화이팅입니다 !
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맛있어보여요 ㅋㅋ