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다이어트 식단

08월 03일( 오후간식 378kcal)

다신등급

현준s
  • 2020.08.04 00:02
  • 103
  • 0
오후간식 378kcal 17:50
탄수화물(10.5%) 41.80 / 399g
단백질(39.7%) 29.00 / 73g
지방(20.5%) 12.50/ 61g
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
잡곡밥
(1/2공기, 0g)
 90kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 148kcal
미역초무침
(1소접시, 84g)
 33kcal
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