다이어트 식단
08월 04일( 아침식사 659kcal)
Yoon0128a
- 2020.08.04 03:36
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아침 659kcal 03:02
탄수화물(16.9%) 55.33 / 328g
단백질(47.4%) 28.45 / 60g
지방(78.2%) 39.11/ 50g
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 대추방울토마토 (15개, 225g) | 30kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 300g) | 132kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 들기름 (1.5작은술, 20g) | 180kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
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