에어프라이어 고등어
백설이집사
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
고등어 좋아라 하는 생선 묵고싶네요
혹시 앞뒤로 몇도에서 어느정도 굽는건가요? 너무 잘 구우신 거 같아서요!
예열을 안하고 바로 하는편이라서 200도에서 5분정도 뒷면으로 굽다가 180에서 10분씩 앞뒤로 봐가면서 구워요. 저는 해동상태나 생물고등어 구워요.
진짜맛나보임요
고등어도 몸에 좋대요! 좋은결과 있으시길 바랄게요🙏
30일 복근 만들기 2일차 성공!
8/4 공체
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
고등어 좋아라 하는 생선
묵고싶네요
혹시 앞뒤로 몇도에서 어느정도 굽는건가요? 너무 잘 구우신 거 같아서요!
예열을 안하고 바로 하는편이라서 200도에서 5분정도 뒷면으로 굽다가 180에서 10분씩 앞뒤로 봐가면서 구워요. 저는 해동상태나 생물고등어 구워요.
진짜맛나보임요
고등어도 몸에 좋대요! 좋은결과 있으시길 바랄게요🙏